新余好玩景点有仙女湖，99 岛错落似仙境；中国洞都，溶洞奇幻故事多。
探寻赣中小城的旅游宝藏
在江西中部，隐匿着一座低调却魅力非凡的小城——新余，这里仿若一幅天然的山水画卷，既有湖光山色交织的自然胜景，又有底蕴深厚的人文古迹，还藏着诸多小众却令人惊艳的秘境，无论是钟情于诗意山水的旅行者，还是热衷于亲子欢乐时光的家庭，都能在新余寻得心仪之地，将从自然、人文、休闲三大维度,为您揭开新余宝藏景点的神秘面纱。
自然风光：山水相映，如诗如画
仙女湖风景名胜区：七仙女传说与湖光岛影
作为新余的“颜值担当”，仙女湖荣膺国家级风景名胜区之名，更是中国七夕文化的发祥地，湖水澄澈如镜，99 座岛屿错落有致地星罗棋布，恰似散落人间的璀璨碧玉宝石，这里不仅有着“群岛浮翠，帆影点点”的绝美画卷，更因七仙女下凡的浪漫传说而增添了一抹梦幻色彩，游客可悠然乘船环湖，逐岛探访“爱情岛”“龙王岛”，或是在湖畔静静观赏一场沉浸式水上实景演出，亲身感受神话与现实交织的奇妙体验，地址位于渝水区西南郊 16 公里处，建议游玩时长为半天至一天,让您充分领略其风情万种。
仰天岗国家森林公园：城市绿肺与云端漫步
距离市区仅 3 公里的仰天岗，宛如新余人的“后花园”，这里森林覆盖率高达 95%，主峰海拔 450 米，登顶极目远眺，新余全城尽收眼底，雨后初晴之时，云雾袅袅升腾，仿若置身于仙境之中，公园内还有佛教圣地——崇庆寺，古刹钟声悠扬，与松涛鸟鸣相互应和，是徒步健身、祈福祈愿、避暑纳凉的绝佳之选，建议您选择清晨或雨后前往，尽情感受“山在城中，城在山中”的独特韵味与奇妙景象。
中国洞都：地下奇观与探险乐园
“中国洞都”可谓实至名归，这里以“洞中有洞、洞中有河”的奇特喀斯特地貌闻名遐迩，洞穴绵延近 5 公里，巧妙地划分为“天堂”“人间”“地狱”三大主题区域，洞内钟乳石形态万千、栩栩如生，地下河泛舟更是将刺激与清凉完美融合，景区内还精心设置了溶洞灯光秀和丰富多样的研学项目，无论是亲子一同探险，还是地质爱好者深入探秘，都能在此收获独特体验，地址在分宜县洞村乡，建议游玩 3 - 4 小时,开启一场神秘的地下之旅。
人文底蕴：历史烟云，古韵悠长
严嵩故里·严氏宗祠：权臣故居与明清建筑
严嵩，明朝时期权倾朝野的内阁首辅，其故居坐落于分宜县介桥村，这里的严氏宗祠始建于明朝，雕梁画栋、美轮美奂，堪称“江南第一祠”，祠堂内陈列着严嵩手迹以及诸多官场文物，尽管严嵩生平争议不断，但其建筑艺术与历史价值不容置疑，周边古村留存了大量明清民居，青石板路蜿蜒曲折，马头墙错落有致，仿佛在默默诉说着往昔的繁华盛景，建议您搭配介桥古村一同游览,在时光的长河中感受那份沧桑变迁与历史沉淀。
昌坊度假村：古村新生与荷花盛宴
昌坊村是典型的赣中传统村落，青砖黛瓦古朴典雅，荷塘连片一望无际，每逢夏季，千亩荷塘荷花竞相绽放，游客可以悠然泛舟采莲，或是积极参与荷花宴、藕粉制作等丰富多彩的民俗活动，村里还保留着古老的古法榨油坊、酿酒坊，让您在体验农耕文化的同时，还能入住改造后的徽派民宿，尽情享受“慢生活”带来的惬意与悠然，地址位于渝水区下村镇，最佳游览季节为 6 - 8 月,莫要错过这一场荷花的盛宴。
圣集寺：千年古刹与禅意幽静
圣集寺始建于唐朝，是江西佛教禅宗的重要道场，寺内古树参天，枝叶繁茂，大雄宝殿金碧辉煌、庄严肃穆，藏经阁珍藏着无数佛经古籍，晨钟暮鼓回荡在寺院之中，透出一种超凡脱俗的禅意，每年农历二月十九（观音诞）和九月十九（观音成道日），寺庙都会举行盛大庄严的法会，届时香客云集,这也成为了摄影爱好者和人文记录者捕捉精彩瞬间的绝佳时机。
休闲度假：亲子乐园与田园野趣
凯凯光光乐园：动漫 IP 与无动力游乐
由凯光集团倾力打造的乐园，以原创动漫角色“凯凯”和“光光”为主题，拥有江西省最大的无动力游乐设施，园区内设有热带植物馆（温室花海），让您仿佛置身于缤纷的花之海洋；月季花海绚烂夺目，散发着迷人的芬芳；亲子戏水区则是孩子们的欢乐天地，夏季可尽情畅玩水上闯关项目，冬季则有温馨浪漫的花田露营活动，建议您带着儿童的家庭安排一整天的时间，在这里既能亲近大自然的怀抱,又能体验童话世界般的美好与欢乐。
孔目江国家湿地公园：候鸟天堂与生态科普
作为江西首个国家湿地公园，孔目江以其独特的“河流—湖泊—沼泽”复合生态系统而著称，每年冬季，大批白鹭、天鹅等珍稀候鸟在此栖息繁衍，是观鸟爱好者的天堂圣地，公园内设有湿地博物馆，为您详细解读湿地生态系统的奥秘，环形栈道方便您近距离观赏湿地美景，您可以沿江骑行，感受“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的诗意画面，在欣赏自然之美的同时,也能深入了解生态保护知识。
宽心小镇：田园牧歌与文创体验
宽心小镇前身为废弃矿区，如今已华丽转型为充满文艺气息的田园综合体，这里有刺激好玩的彩虹滑道，让您在欢笑中感受速度与激情；稻田咖啡馆别具一格，让您在田园风光中品味咖啡的香醇；手工陶艺坊则能让您亲手体验陶艺制作的乐趣，您还可以参与采摘新鲜果蔬、享受垂钓的悠闲时光，夜幕降临，星空帐篷和露天电影为您营造出一个彻底放松身心的环境，非常适合年轻人前来打卡拍照,也是家庭短途微度假的理想之选。
小众秘境：未被商业化的原生态之美
黄毛洞瀑布：深山藏瀑与溯溪乐趣
位于渝水区北部山区的黄毛洞瀑布，因地势险峻、水流湍急而鲜为人知，宛如一位隐居山林的隐士，瀑布分三级跌落，总高近百米，雨季来临之时，水声如雷贯耳，雾气蒸腾弥漫，宛如仙境，周边尚未开发，保留了原始的自然风貌，需徒步半小时方能抵达，这里适合喜欢挑战自我、探索自然的户外爱好者，但请注意穿防滑鞋,确保自身安全。
百花湖公园：城市中的“莫奈花园”
新余城区内的百花湖公园免费向公众开放，以四季花海而闻名远扬，春季樱花烂漫盛开，一片粉色的海洋；夏季紫薇怒放，点缀着炽热的夏日；秋冬时节，银杏与红枫相互交织，绘就一幅五彩斑斓的画卷，湖心岛设有观景台，傍晚时分灯光璀璨夺目，是本地居民散步散心、拍照留念的热门地标。
水北草原：赣中“小呼伦贝尔”
这片广袤无垠的草甸位于渝水区水北镇，面积达数千亩之多，春夏之交，绿草如茵铺满大地，风吹草低见牛羊，呈现出一幅生机勃勃的草原风光，您可以尽情骑马驰骋，放飞风筝，享受惬意的野餐时光，草原边缘还有百年古樟群，枝繁叶茂，可顺路前往探访,感受岁月的痕迹与自然的魅力。
旅行贴士：如何玩转新余？
交通指南
新余站是沪昆铁路的重要节点，从南昌、长沙等地乘坐高铁仅需 1 小时即可便捷抵达，由于市内景点分布较为分散，建议您选择租车或包车出行，以便自由穿梭于各个景点之间,充分领略新余的魅力。
美食推荐
来到新余，必尝“新余三宝”——麻辣兔肉，口感鲜嫩多汁，麻辣鲜香；酸辣藕尖，酸辣开胃，清脆爽口；盐皮蛋，蛋黄沙软油润，蛋白 Q 弹可口，仙女湖鱼头汤和水北羊肉也绝对不容错过,鲜美的鱼汤和醇厚的羊肉汤将满足您的味蕾需求。
住宿建议
推荐您选择仙女湖周边的民宿，尤其是湖景房，让您在清晨醒来就能欣赏到美丽的湖光山色；仰天岗温泉酒店也是不错的选择，在游玩疲惫之后可以享受温泉的舒适与放松；或者您也可以选择市区的便捷酒店，出行方便,周边设施齐全。
行程规划
建议您安排 3 天 2 晚的行程，第一天游览仙女湖和严嵩故里，感受自然与人文的交融；第二天探秘洞都和仰天岗，体验地下奇观与山林风光；第三天体验凯凯乐园和孔目江湿地，享受亲子欢乐时光与生态之美，这样的行程安排既能让您充分领略新余的精华景点，又不会过于紧凑,让您在轻松愉悦的氛围中度过美好的旅程。